血液酸碱度是衡量人体健康的重要指标。正常人体的血液pH值为7.35到7.45之间,呈弱碱性。而羊水则是碱性的,pH值在7.0~7.5之间。由于羊和血液的成分、作用、存在部位不同,导致pH值的差异。
要判断自身是否为碱性体质,可以从以下几个方面考量:
1. 身体症状:若经常感到疲劳、精神不振,可能提示体质偏酸;而精力充沛、睡眠良好可能是碱性体质的表现。
2. 饮食结构:长期大量摄入蔬菜、水果等碱性食物,相对而言更可能是碱性体质;若偏爱肉类、甜食等酸性食物,体质可能偏酸。
3. 尿液酸碱度:通过尿液检测,pH值在5.5 - 7.5之间为正常,偏碱性可能提示碱性体质。
4. 血液酸碱度:正常血液pH值在7.35 - 7.45之间,需专业检测。
5. 生活习惯:规律作息、适量运动、减少压力有助于维持碱性体质。
需要注意的是,人体的酸碱度在正常范围内保持相对稳定,刻意追求碱性体质并无必要。且服用苏打片来改变体质的做法并不科学,可能会影响身体正常的酸碱平衡。如果对自身体质有疑虑,建议前往正规医院进行全面检查和咨询。
碳酸氢根离子的正常值在22-26mmol/L之间。假如实际碳酸氢根离子大于正常标准值,说明可能有呼吸性酸中毒的现象。如果碳酸氢根离子小于正常标准值,说明会有呼吸性碱中毒的现象。假如两者都向上增加的时候,就会有失代偿性代谢性碱中毒。如果二者都相等,指标偏低,说明会有失代偿性代谢性酸中毒。平时一定要注意合理的饮食,尽量的少吃动物脂肪,多吃水果和蔬菜碱化血液,可以预防上述疾病的发生。
乙酰唑胺致代谢性酸中毒(代酸)时有报道,在老年人其发生率甚至高达50%。但因临床表现多以疲乏、头晕、抑郁或兴奋等为主,容易误诊为神经系统疾病。我院神经外科1997年8月~2000年8月应用乙酰唑胺治疗脑外伤后颅内压增高137例,引起代酸24例,发生率17.5%。24例中误诊17例,误诊率高达70.8%。现分析报道如下:
1. 临床资料:男6例,女11例;年龄12~65岁,平均35.2岁。17例均因脑外伤经治疗后意识转清,遗留颅内压增高,而应用乙酰唑胺。其中合并原发性动眼神经损伤3例,眼压增高、继发性癫NFDA1及脑积水各2例。17例用药前心肺、肝肾功能均正常,无腹泻、脱水、糖尿病等引起代酸的相关因素。
2. 用药前心肺、肝肾功能均正常,无腹泻、脱水、糖尿病等引起代酸的相关因素。
3. 肾骨片的具有促进骨质形成,维持神经传导、肌肉收缩、毛细血管正常渗透压、保持血液酸碱平衡的功效和作用。临床适应于儿童、成人或老年人缺钙,引起的骨质疏松、骨质增生、骨痛、肌肉痉挛、小儿佝偻病。肾骨片的主要成分为牡蛎,其具体用法用量:温开水冲服,一次2-4片,一日3次,孕妇和儿童遵医嘱。注意服药期间,忌食生冷、油腻、辛辣、刺激之物,戒烟酒。平时生活中多接受阳光,促进活性维生素D的合成,促进钙的吸收。饮食上多进食含钙高的食物,如牛奶、木耳、虾皮、芝麻酱等。